Trening

Jak nam wszystkim wiadomo trening spełnia najważniejszą role w kulturystyce. Jeżeli chcemy mieć dobre efekty nasza rozpiska treningowa musi być poprawnie ułożona i muszą być zachowane odpowiednie proporcje.W tym dziale otrzymasz porady treningowe które pomogą ci dobrze wykonywać ćwiczenia w twoim treningu. W dziale rozpiski znajdują przykładowe plany treninowe, możesz również dodawać własne rozpiski.

(Moderowane przez Mateusz)

Suplementacja

Aminokwasy Gainery Glutaminy HMB Kreatyny Ochrona stawów Odżywki białkowe Reduktory tłuszczu Witaminy Węglowodany ZMA i Tribulus Pozostałe

(Moderowane przez Mateusz)

Doping

Anadrol Anavar Andriol Arimidex Clenbuterol Clomid Cytomel Deca-Durabolin Dianabol Durabolin Efedryna EPO / Erythropoietin Equipoise Femara Halotestin HCG Hormon wzrostu Lasix Masteron Metanabol Nandrolone PhenylPropionate Nolvadex Omnadren 250 Primobolan Depot Primobolan tabletki Proviron Sustanon Cypionat Testosteronu Propionian Testosteronu Trenbolon Winstrol

(Moderowane przez Mateusz)

Odzywianie i Dieta

Białko Węglowodany Tłuszcze Witaminy Woda Dieta

(Moderowane przez Mateusz)

Medycyna

Jezeli masz kontuzje, nie wiesz co jest grane?boisz sie lekarza, albo wolisz zapytac kogos innego, to jest własnie miejscie dla ciebie.

(Moderowane przez Mateusz)

Foto

Tu Mozesz wkleic swpje foto i pozwolic aby inni mogli je ocenic.Tu mozesz pokazac co osiagnełes.

(Moderowane przez Mateusz)

Gorące Foto

Wklejajcie fotki super lasek.

(Moderowane przez Mateusz)

Montownia

Tu mozesz pochwalic sie sprzetem jaki sam zrobiłes.(podasz wymiary, i inne moze inni skorzystaja)

(Moderowane przez Mateusz)

Skwer

Gadka o wszystkim.Na kazdy temat.

(Moderowane przez Mateusz)

Humor

Tu mozna sobie poopowiadac ruznego rodzaju dowcipy itp.

(Moderowane przez Mateusz)

Administracja,Regulamin itp.

(Moderowane przez Mateusz)